Bạn muốn đăng ký theo nhóm riêng?
Bạn có thể gửi yêu cầu hay đổi cho phù hợp với thời gian, kế hoạch hoặc khả năng của bạn.
Nepal
Ngày đi, đêm nghỉ. Càng đến gần đỉnh Island Peak, nhiệt độ càng lạnh. Nếu không phải là những dốc núi cao chót vót thì là cái lạnh cắt da, bạn sẽ chỉ đi trong tuyết và ngủ trong tuyết. Độ khó lớn nhất của đỉnh núi này chính là khả năng chịu lạnh và bức tường nổi sợ bên trong bạn!
Thời gian: 21 ngày
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
Khởi hành: Tháng 09 đến tháng 11, Tháng 3 đến tháng 5
Số lượng: 10 người
Đặt chỗ trước, thanh toán sau
Liên hệ
Xem chi tiết
Tình trạng địa phương Mở cửa đón du khách quốc tế
Tỉ lệ tiêm chủng của WildBuddy 100% tiêm mũi 02 cho toàn đội ngũ
Yêu cầu điểm đến
Bạn sẽ được intoWild hỗ trợ chuẩn bị hộ chiếu Vaccine ngay sau khi đăng ký
Xem tất cả hình ảnh
Island Peak (cột mốc trên 6.000m) là một thách thức mới cho những nhà chinh phục muốn bứt phá giới hạn bản thân. Không chỉ được hướng dẫn leo núi và cách sử dụng dụng cụ từ các chuyên gia, bạn còn được cấp chứng chỉ sau khi hoàn thành thử thách. Hành trình 21 ngày đến Island Peak sẽ dựa trên cung trek EBC nổi tiếng. Bạn sẽ đến bãi trại của Everest trước khi chuyển hướng đi về phía Kongma La, sau đó là Chukkung và cuối cùng là Island Peak Base Camp. Thử thách cái lạnh bắt đầu từ đây.
Địa điểm tập trung: Wildbuddy đón tại sân bay quốc tế Tribhuvan, Kathmandu
Ngày 1: Đến Kathmandu (1.300m)
Sau khi hạ cánh an toàn tại TIA, Dolakh hoặc đại diện của anh (Wildbuddy) sẽ đón bạn tại sân bay TIA Kathmandu và đưa bạn đến khách sạn nghỉ ngơi. Wildbuddy sẽ trao đổi về lịch trình để giúp bạn nắm rõ các thông tin, cũng như kiểm tra lại việc chuẩn bị hành lý, vật dụng quan trọng. Buổi tối, bạn có thể dạo quanh thị trấn Thamel, ghé thăm chợ địa phương nhiều màu sắc.
Khách sạn 3 sao, phòng 2 giường đơn, bao gồm ăn sáng.
Ngày 2: Nghỉ ngơi và chuẩn bị cho Island Peak
Hãy dành một ngày thật thư giãn để dạo quanh thủ đô Kathmandu, thủ đô Nepal, nơi nổi tiếng với nền văn hoá Phật giáo Tây Tạng và đạo Hindu. Sau chuyến đi một vòng thành phố, bạn sẽ trao đổi thật kỹ lịch trình với Wildbuddy và kiểm tra lại các vật dụng cho hành trình chinh phục đỉnh Island Peak.
Khách sạn 3 sao, phòng 2 giường đơn, bao gồm ăn sáng.
Ngày 3: Bay đến Lukla (2.845m) - Trek đến Phakding (2.160m)
8km, di chuyển từ 3 - 4 tiếng.
Hôm nay, bạn sẽ được gọi dậy sớm để đón chuyến bay từ Kathamandu đến Lukla, cửa ngõ dẫn vào dãy Himalayas. Chuyến bay kéo dài 30-40 phút sẽ hạ cánh đến Lukla, sân bay cao nhất Nepal và được mệnh danh là đường băng nguy hiểm nhất Thế giới.
Sau khi đến Lukla, chúng ta sẽ chào đón những thành viên mới là các Sherpa và các Porters sẽ đi cùng trong hành trình thám hiểm. Bạn sẽ chuẩn bị hành lý cá nhân và có một chuyến trekking nhẹ để khởi động.
Đường mòn chính thức bắt đầu từ cổng Đài tưởng niệm Pasang Lhamu Sherpa và băng qua cầu treo bắc qua sông Dudh Koshi trước Chelpung. Con đường mòn tiếp tục đưa chúng ta đến Phakding, bạn sẽ được chiêm ngưỡng các bánh xe cầu nguyện (Prayer Wheels) đặc trưng trong văn hoá Phật Giáo Tây Tạng và những câu thần chú Mani rất linh thiêng được vẽ trên đá.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 4: Trek đến Namche (3.440m)
11km, di chuyển từ 6 - 7 tiếng.
Sau bữa sáng, hành trình hôm nay bắt đầu từ Phakding. Con đường từ đây đến Namche đẹp mê hồn mặc dù nó là một chặng đường dài và mệt mỏi. Con đường mòn từ Phakding dẫn đến nhiều ngôi làng Sherpa khác nhau Rimijung, Zamfute, Benkar và Chhamuwa - nơi mang vẻ đẹp thanh bình ở vùng Himalaya. Sau khi nộp hồ sơ leo núi tại Chhamuwa, chúng ta sẽ trek qua khu rừng hoa đỗ quyên và linh sam tuyệt đẹp cho đến khi tới được Công viên Quốc gia Sagarmatha tại Monjo Village. Từ Monjo, chúng ta đi qua cầu treo Tenzing-Hillary bắc qua sông Dudh-Koshi ở làng Jhorsale, nơi hợp lưu của sông Dudh-Koshi và Bhote-Koshi. Ngày hôm nay kết thúc tại Namche, trung tâm du lịch lớn nhất ở khu vực Everest.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 5: Làm quen độ cao, đi dạo quanh Namche
Ngày ở Namche sẽ là ngày để khám phá và thích nghi độ cao. Vào ngày này, các Wildbuddy sẽ sắp xếp một chuyến hiking ngắn từ Namche đến các khu định cư khác của người Sherpa trong thung lũng Khumjung. Đích đến hôm nay sẽ là khách sạn Everest View, một trong những khách sạn cao nhất thế giới, nơi mang đến khung cảnh thanh bình và có view toàn cảnh núi Khumbila (5.761m), núi Thamserku (6.623m), núi Everest (8.848m), Lhotse (8.516m) và Ama Dablam (6.812m). Sau đó, chúng ta thả dốc xuống một ngôi làng Sherpa tên Kunde - nơi nổi tiếng với "bệnh viện Hillary". Tiếp đó, từ Kunde đi ngược về Namche, giữa đường sẽ ghé ngang đường băng Syangboche - đây là một sân bay phi thương mại và có đường băng hẹp không trải nhựa chỉ được sử dụng cho máy bay trực thăng chở trekker bị ốm, bị thương hoặc có yêu cầu đặc biệt. Sau đó, bạn đi trên con đường mòn rải sỏi ngoằn ngoèo đến Zarok và cuối cùng về lại Namche.
Trong thời gian tại Namche, bạn hãy tránh thực phẩm không hợp vệ sinh, bia, rượu hoặc đồ uống có cồn. Nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và tăng khả năng sốc độ cao.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 6: Trek đến Tengboche (3.870m)
9km, di chuyển từ 6 - 7 tiếng.
Rời Namche, bạn phải lên dốc liên tục để đến đồi Mongla, sau đó đi xuống làng Phortse Thanga. Bạn sẽ đi qua một quãng đường rất dài song song với đỉnh Thamserku (6.632m). Khung cảnh hai bên đường thay đổi liên tục - những con đường ngoằn ngoèo, những ngôi làng vắt vẻo bên sông Dudh Koshi và những khu rừng lá kim rụng lá vàng trải dọc khắp triền núi. Từ Phortse Thanga, bạn rẽ hướng sang sườn phải của thung lũng Dudh Kosi để đến tu viện Tengboche (3.860m) - tu viện Phật giáo lớn nhất và là trung tâm tinh thần của vùng Khumbu. Nghỉ ngơi tại Tengboche, dành thời gian cho trà chiều, tham quan tu viện và trải nghiệm văn hóa.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 7: Trek đến Pherichi (4.230m)
9km, di chuyển từ 6 - 7 tiếng.
Từ Tengboche, chúng ta sẽ đi theo con đường lát đá khoảng 15-20 phút để đến Debuche, ghé thăm ni viện Debuche, khám phá các bức tranh Thangka - những bức tranh bích họa với sự phong phú về kiến thức Phật Giáo. Sau đó, men theo con đường mòn đi về phía ngã ba của Pangboche, xuyên qua khu rừng rậm và những cây cầu treo bắc qua sông Imja. Từ đây, chúng ta sẽ đến Orso và sau vài phút, cùng băng qua đèo Pheriche (4.270m) để đến Pheriche - địa điểm nghỉ chân ngày hôm nay.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 8: Thích nghi độ cao mới tại Pherichi
Ngày này được lên lịch cho việc thích nghi ở độ cao mới. Hôm nay, chúng ta sẽ trekking ngắn đến các điểm có view đẹp để chiêm ngưỡng sự yên bình và cảnh đẹp mê hồn của các đỉnh núi trong dãy Himalayas. Pheriche nổi tiếng với trạm y tế tập trung, được điều hành bởi Hiệp hội Cứu hộ Himalaya (HRA). Trạm y tế cung cấp dịch vụ y tế khẩn cấp và phổ cập về triệu chứng sốc độ cao AMS cho trekker. Bạn sẽ được tìm hiểu sâu về AMS và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi trong ngày để thư giãn cơ và tay chân.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 9: Trek đến Lobuche (4.910m)
6km, di chuyển từ 4 - 5 tiếng.
Sau khi thưởng thức bữa sáng ấm áp và ngon miệng tại Pheriche, chúng ta sẽ bắt đầu từ con đường mòn dưới sông băng Chola. Theo dấu chỉ dẫn đến Phulaji Khala, con đường mòn đi về phía một sườn núi và sau đó dừng lại ở ngã ba, nơi chúng ta rẽ hướng tới đèo Thokla. Nằm ngay dưới sông băng Khumbu, đèo Thokla cho bạn góc nhìn cận cảnh nguyên sơ của đỉnh Awi (5.245m). Từ đèo Thokla, chúng ta trek một giờ để tới điểm dừng chân ngày hôm nay - Lobuche.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 10: Trek đến Everest Base Camp
14km, di chuyển từ 8 - 9 tiếng
Thử thách dài nhất của Island Peak là leo từ hướng Lobuche qua khe núi hẹp và núi băng dọc theo sông băng Khumbu cao nhất thế giới. Sau khi đi bộ khoảng 2-3 giờ qua con đường đầy đá, chúng ta đến khu định cư cuối cùng của con người - Gorakshep. Gorakshep là điểm giao từ nơi con đường phân tách đến Kalapatthar và EBC. Từ Gorakshep, đường mòn giờ đây nối tiếp là các hố cát và đá cuội khiến chuyến đi trở nên vất vả hơn. Sau 2 giờ đi bộ căng thẳng, bạn sẽ đến được Everest Base Camp. Một khi bạn đặt chân xuống EBC (5.364m), mọi mệt mỏi đều sẽ tan biến bởi cảm giác chiến thắng và khung cảnh yên bình của thác băng Khumbu, khung cảnh lấp lánh của những đỉnh núi như Nuptse, Lhotse, v.v. Quan sát dãy Himalaya với góc nhìn toàn cảnh 360 độ, chúng ta cùng ăn mừng chiến thắng, chụp ảnh kỷ niệm và nghỉ ngơi trước khi quay trở lại Gorakshep.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 11: Trek đến Lobuche (4,910m)
9km, di chuyển từ 5 - 6 tiếng.
Một trong những điểm nổi bật của chuyến thám hiểm sau EBC là chuyến đi phụ đến đỉnh Kala Patthar (5.644m). Gần như chỉ mất 2-3 giờ để đến Kala Patthar từ Gorakshep. Chúng ta sẽ bắt đầu chuyến đi của mình trước bình minh với hy vọng có thể bắt gặp khung cảnh mặt trời mọc đầy mê hoặc, phong cảnh trang nhã và tầm nhìn lấp lánh của núi Everest (8.848m) cùng với Lingtren (6.749m), Khumbutse (6.636m), Nuptse (7.861m), Pumori (7.161 m) từ đỉnh của Kala Patthar. Sau khi dành một chút thời gian ở đỉnh cao, chúng ta xuống lại Gorakshep để ăn sáng. Từ Gorakshep, bạn sẽ thả dốc, đi xuống theo cùng một tuyến đường đến làng Lobuche của người Sherpa.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 12: Trek đến Chukkung (4.730m)
13km, di chuyển từ 8 - 9 tiếng.
Đoạn đường chinh phục Island Peak khó khăn nhất là từ Lobuche đến Chukkung. Sau bữa sáng, chúng ta đi xuống Kongma La, băng qua tảng đá Moraine dọc theo sông băng Khumbu. Con đường mòn sau đó leo lên High-camp (5.758m) rồi uốn cong ở sườn núi, đi xuống đường mòn băng giá dọc theo sông băng Nuptse. Đi theo con đường gồ ghề từ ngã ba Langbho, cuối cùng bạn sẽ đến được Chhukung - ngôi làng nằm ngay bên dưới đỉnh Chhukung, nơi có khung cảnh tuyệt đẹp của Lhotse, Ama Dablam, Makalu, Baruntse, cũng là nơi định cư cuối cùng của con người trên cung trail Island Peak.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 13: Trek đến Island Peak Base Camp (5.200m)
5km, di chuyển từ 3 - 4 tiếng.
Hành trình của ngày hôm nay rất ngắn, thú vị nhưng khó khăn. Tại Base Camp, không có quán trà hay nhà nghỉ nên chúng ta cần thức ăn, nước uống, lều trại và những thứ cần thiết khác để mang theo đến Base Camp. Từ Chukkung, bạn sẽ đi bộ trong vài giờ và sau đó leo lên về phía Nam, qua con đường mòn được hình thành bởi Lhotse Glacier. Sau khi đi bộ vài giờ và đến đối diện với hồ Imja Tsho, chúng ta sẽ đến trại nền Island Peak cùng với Imja Glacier và Lhotse Shar Glacier. Vào ban đêm, bạn sẽ được tận hưởng trải nghiệm qua đêm trong lều tại Base Camp.
Lều cắm trại, bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 14: Trek đến Island Peak High Camp (5.600m)
3km, di chuyển từ 2 - 3 tiếng.
Từ sáng sớm, chúng ta bắt đầu chuyến thám hiểm sau khi dùng bữa sáng ấm áp và ngon miệng. Đường đi bộ từ Base Camp đến High Camp có độ dốc nghiêng lớn và bạn cần nghỉ ngơi ở một số điểm. Đoạn đường bắt đầu khó hơn và bạn có thể sử dụng dây thừng, rìu và kẹp nơ trong khi đi lên High Camp. Nhiệt độ sẽ rất lạnh, gió mạnh và lượng oxy bắt đầu thấp hơn có thể cản trở chân tay bước lên. Đừng bỏ cuộc, hãy vượt qua bản thân và vững bước tiếp! Sau chuyến đi ngắn từ Base Camp đến High Camp, chúng ta sẽ có nhiều thời gian để chuẩn bị và nghỉ ngơi hợp lý. Các hướng dẫn viên sẽ giúp đỡ và đào tạo bạn trước khi leo lên đỉnh Island Peak. Bạn sẽ được nghỉ đêm trong lều và thưởng thức các món ăn nóng hổi do các Sherpa và Porter làm.
Lều cắm trại, bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 15: Chạm tay lên đỉnh Island Peak (6.189m)
Di chuyển từ 9 - 10 tiếng.
Ngày này là ngày quan trọng nhất trong chuyến thám hiểm của chúng ta cũng như cuộc đời của bạn. Đây là ngày ước mơ của bạn trở thành hiện thực! Chuyến thám hiểm bắt đầu vào sáng sớm và chúng ta phải hoàn thành nó trước buổi trưa vì có nguy cơ gió lớn vào buổi chiều. Từ High Camp, bạn leo lên những bậc thang đá và đến một khe rộng. Chặng đầu tiên của hành trình leo núi không quá khó khăn, tuy nhiên những khe nứt, đá và rặng núi có thể khiến cuộc thám hiểm trở nên mạo hiểm; do đó, bạn hãy luôn thận trọng, tuân theo hướng dẫn của WildBuddy và gọi hỗ trợ nếu có bất kỳ sự cố hoặc chướng ngại vật nào xảy ra trong quá trình chinh phục. Trong suốt quá trình chinh phục, chúng ta cần sử dụng dây thừng, rìu và crampons. Chặng cuối cùng lên đỉnh rất vất vả và dốc đứng nên chúng ta sẽ sử dụng thang để lên đến đỉnh (6.189m).
Sau khi chinh phục đỉnh thành công, hãy tận hưởng thành quả và chụp hình để lưu lại những kỷ niệm, khung cảnh vĩ đại của dãy Himalayas từ Island Peak. Cuộc hành trình sau đó sẽ đi từ đỉnh trở lại Island Base Camp và sau đó men theo những tảng đá, khối băng lớn để đến Chukkung. Chuyến thám hiểm hôm nay tạm dừng tại nhà nghỉ ở Chukkung.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 16: Trek đến Pangboche (3.930m)
10km, di chuyển từ 6 - 7 tiếng.
Từ Chukkung, hành trình quay trở lại theo con đường thay thế để đến Bibre, nơi ở của những người chăn bò Yak. Với khung cảnh lấp lánh của Lhotse ở bên tay phải và Ama Dablam ở bên trái, chúng ta sẽ đi theo đường xuống Dingboche. Con đường mòn từ đây sẽ dốc xuống dọc theo sông Imja, tạo ra những góc nhìn tuyệt đẹp về các khối núi tuyết trùng điệp và khung cảnh yên bình. Sau khi băng qua cầu treo phía trước Orso, chúng ta đi xuống Somare và sau đó là Pangboche khô cằn. Nơi ở trong ngày này sẽ là tại ngôi làng linh thiêng Pangboche.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 17: Trek đến Monjo (2.835m)
17km, di chuyển từ 7 - 8 tiếng.
Sau khi dùng bữa sáng, chúng ta rời khỏi ngôi làng Pangboche linh thiêng của vùng Khumbu. Bạn sẽ băng qua cầu treo và di chuyển qua các làng Milingo, Debuche và Tengboche, sau đó tiếp tục đi xuống Phunki Thenga. Dọc đường, bạn sẽ được chiêm ngưỡng vẻ đẹp của bánh xe Kinh Luân được điều khiển bằng nước từ cầu treo, những con đường mòn ngoằn ngoèo dừng lại ở Sanasa, ngã ba từ nơi khởi hành đến Hồ Gokyo, thung lũng Khumjung hoặc làng Khyangjuma. Bạn sẽ đi theo đường mòn xuống làng Khyangjuma và sau đó đến Namche, trụ sở Vườn Quốc gia. Băng qua cầu Larja phía trên Jhorsalle, nơi hợp lưu của sông Bhote Koshi và Dudh Koshi, đi ra qua điểm kiểm tra Vườn Quốc gia và dừng lại ở Monjo để nghỉ chân hôm nay.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 18: Trở lại Lukla (2.845m)
Cuộc hành trình từ Monjo sẽ bắt đầu sau bữa sáng ngon lành. Bạn sẽ băng qua những cây cầu treo ở Chhamuwa và tới làng Bengkar, sau đó đi dọc theo sông DudhKoshi để đi qua các làng Sherpa Phakding, Nurning, Ghat, Thadokoshigaon, Cheplung và Thalsharoa. Từ ngã ba của Thalsharoa, bạn sẽ trở lại Lukla, thị trấn lớn với nhiều tiện nghi, ấm cúng và các món ăn ngon. Đây cũng là nơi chúng ta sẽ có một buổi tiệc nhẹ nhàng chúc mừng cho hành trình chinh phục hoàn tất.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày 19: Bay về lại Kathmandu
Chuyến thám hiểm kết thúc sau 30 - 40 phút bay ngắm cảnh từ Lukla đến Kathmandu. Hãy chuyển chỗ ngồi của bạn sang hướng ngược lại so với chuyến bay trước để có cái nhìn tổng thể về khung cảnh tuyệt đẹp của Himalayas. Sau khi hạ cánh xuống TIA, bạn sẽ được đưa đến khách sạn, tắm sạch cơ thể bằng nước ấm, thu xếp hành lý, kiểm tra hộ chiếu, vé và các đồ đạc quan trọng khác trước khi tạm biệt Kathmandu.
Khách sạn 3 sao, phòng 2 giường đơn, bao gồm ăn sáng.
Ngày 20: Ngày đệm
Leo núi (Mountaineering) và đi bộ xuyên rừng (trekking) đều là những hoạt động mạo hiểm. Bên cạnh kiến thức, kỹ thuật và thể lực, chúng ta cũng nên chuẩn bị trước cho các biến đổi khí hậu có thể xảy ra. Khí hậu của dãy Himalaya bất thường và biến động bất kỳ lúc nào cũng như bất kỳ mùa nào có thể cản trở chuyến thám hiểm hoặc hủy chuyến bay; do đó, chúng ta nên có thêm ngày đệm trong lịch trình của mình để phòng trước các tình huống ảnh hưởng đến quá trình thám hiểm Island Peak. Ngày đệm được lên lịch để tránh mọi trường hợp không lường trước được cũng như giúp bạn thư giãn cơ bắp mỏi mệt sau chuyến thám hiểm dài và đầy thử thách. Ngày đệm này là tùy chọn, nếu chuyến đi diễn ra theo đúng kế hoạch thì chúng ta sẽ bỏ qua ngày này. Vào ngày đệm này, hãy nghỉ ngơi tại khách sạn hoặc đi dạo trong thành phố Kathmandu và mua một số vật lưu niệm để lưu giữ kỷ niệm về chuyến thăm Nepal.
Khách sạn 3 sao, phòng 2 giường đơn, bao gồm ăn sáng.
Ngày 21: Kết thúc chuyến đi
Ngày này được đánh dấu là ngày kết thúc chuyến chinh phục của bạn! Sau bữa sáng, chúng ta sẽ trả phòng lúc 12h trưa và di chuyển ra sân bay Quốc tế Tribhuwan để khởi hành chuyến bay.
Sau khi hạ cánh an toàn tại TIA, Dolakh hoặc đại diện của anh (Wildbuddy) sẽ đón bạn tại sân bay TIA Kathmandu và đưa bạn đến khách sạn nghỉ ngơi. Wildbuddy sẽ trao đổi về lịch trình để giúp bạn nắm rõ các thông tin, cũng như kiểm tra lại việc chuẩn bị hành lý, vật dụng quan trọng. Buổi tối, bạn có thể dạo quanh thị trấn Thamel, ghé thăm chợ địa phương nhiều màu sắc.
Khách sạn 3 sao, phòng 2 giường đơn, bao gồm ăn sáng.
Hãy dành một ngày thật thư giãn để dạo quanh thủ đô Kathmandu, thủ đô Nepal, nơi nổi tiếng với nền văn hoá Phật giáo Tây Tạng và đạo Hindu. Sau chuyến đi một vòng thành phố, bạn sẽ trao đổi thật kỹ lịch trình với Wildbuddy và kiểm tra lại các vật dụng cho hành trình chinh phục đỉnh Island Peak.
Khách sạn 3 sao, phòng 2 giường đơn, bao gồm ăn sáng.
8km, di chuyển từ 3 - 4 tiếng.
Hôm nay, bạn sẽ được gọi dậy sớm để đón chuyến bay từ Kathamandu đến Lukla, cửa ngõ dẫn vào dãy Himalayas. Chuyến bay kéo dài 30-40 phút sẽ hạ cánh đến Lukla, sân bay cao nhất Nepal và được mệnh danh là đường băng nguy hiểm nhất Thế giới.
Sau khi đến Lukla, chúng ta sẽ chào đón những thành viên mới là các Sherpa và các Porters sẽ đi cùng trong hành trình thám hiểm. Bạn sẽ chuẩn bị hành lý cá nhân và có một chuyến trekking nhẹ để khởi động.
Đường mòn chính thức bắt đầu từ cổng Đài tưởng niệm Pasang Lhamu Sherpa và băng qua cầu treo bắc qua sông Dudh Koshi trước Chelpung. Con đường mòn tiếp tục đưa chúng ta đến Phakding, bạn sẽ được chiêm ngưỡng các bánh xe cầu nguyện (Prayer Wheels) đặc trưng trong văn hoá Phật Giáo Tây Tạng và những câu thần chú Mani rất linh thiêng được vẽ trên đá.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
11km, di chuyển từ 6 - 7 tiếng.
Sau bữa sáng, hành trình hôm nay bắt đầu từ Phakding. Con đường từ đây đến Namche đẹp mê hồn mặc dù nó là một chặng đường dài và mệt mỏi. Con đường mòn từ Phakding dẫn đến nhiều ngôi làng Sherpa khác nhau Rimijung, Zamfute, Benkar và Chhamuwa - nơi mang vẻ đẹp thanh bình ở vùng Himalaya. Sau khi nộp hồ sơ leo núi tại Chhamuwa, chúng ta sẽ trek qua khu rừng hoa đỗ quyên và linh sam tuyệt đẹp cho đến khi tới được Công viên Quốc gia Sagarmatha tại Monjo Village. Từ Monjo, chúng ta đi qua cầu treo Tenzing-Hillary bắc qua sông Dudh-Koshi ở làng Jhorsale, nơi hợp lưu của sông Dudh-Koshi và Bhote-Koshi. Ngày hôm nay kết thúc tại Namche, trung tâm du lịch lớn nhất ở khu vực Everest.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày ở Namche sẽ là ngày để khám phá và thích nghi độ cao. Vào ngày này, các Wildbuddy sẽ sắp xếp một chuyến hiking ngắn từ Namche đến các khu định cư khác của người Sherpa trong thung lũng Khumjung. Đích đến hôm nay sẽ là khách sạn Everest View, một trong những khách sạn cao nhất thế giới, nơi mang đến khung cảnh thanh bình và có view toàn cảnh núi Khumbila (5.761m), núi Thamserku (6.623m), núi Everest (8.848m), Lhotse (8.516m) và Ama Dablam (6.812m). Sau đó, chúng ta thả dốc xuống một ngôi làng Sherpa tên Kunde - nơi nổi tiếng với "bệnh viện Hillary". Tiếp đó, từ Kunde đi ngược về Namche, giữa đường sẽ ghé ngang đường băng Syangboche - đây là một sân bay phi thương mại và có đường băng hẹp không trải nhựa chỉ được sử dụng cho máy bay trực thăng chở trekker bị ốm, bị thương hoặc có yêu cầu đặc biệt. Sau đó, bạn đi trên con đường mòn rải sỏi ngoằn ngoèo đến Zarok và cuối cùng về lại Namche.
Trong thời gian tại Namche, bạn hãy tránh thực phẩm không hợp vệ sinh, bia, rượu hoặc đồ uống có cồn. Nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và tăng khả năng sốc độ cao.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
9km, di chuyển từ 6 - 7 tiếng.
Rời Namche, bạn phải lên dốc liên tục để đến đồi Mongla, sau đó đi xuống làng Phortse Thanga. Bạn sẽ đi qua một quãng đường rất dài song song với đỉnh Thamserku (6.632m). Khung cảnh hai bên đường thay đổi liên tục - những con đường ngoằn ngoèo, những ngôi làng vắt vẻo bên sông Dudh Koshi và những khu rừng lá kim rụng lá vàng trải dọc khắp triền núi. Từ Phortse Thanga, bạn rẽ hướng sang sườn phải của thung lũng Dudh Kosi để đến tu viện Tengboche (3.860m) - tu viện Phật giáo lớn nhất và là trung tâm tinh thần của vùng Khumbu. Nghỉ ngơi tại Tengboche, dành thời gian cho trà chiều, tham quan tu viện và trải nghiệm văn hóa.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
9km, di chuyển từ 6 - 7 tiếng.
Từ Tengboche, chúng ta sẽ đi theo con đường lát đá khoảng 15-20 phút để đến Debuche, ghé thăm ni viện Debuche, khám phá các bức tranh Thangka - những bức tranh bích họa với sự phong phú về kiến thức Phật Giáo. Sau đó, men theo con đường mòn đi về phía ngã ba của Pangboche, xuyên qua khu rừng rậm và những cây cầu treo bắc qua sông Imja. Từ đây, chúng ta sẽ đến Orso và sau vài phút, cùng băng qua đèo Pheriche (4.270m) để đến Pheriche - địa điểm nghỉ chân ngày hôm nay.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Ngày này được lên lịch cho việc thích nghi ở độ cao mới. Hôm nay, chúng ta sẽ trekking ngắn đến các điểm có view đẹp để chiêm ngưỡng sự yên bình và cảnh đẹp mê hồn của các đỉnh núi trong dãy Himalayas. Pheriche nổi tiếng với trạm y tế tập trung, được điều hành bởi Hiệp hội Cứu hộ Himalaya (HRA). Trạm y tế cung cấp dịch vụ y tế khẩn cấp và phổ cập về triệu chứng sốc độ cao AMS cho trekker. Bạn sẽ được tìm hiểu sâu về AMS và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi trong ngày để thư giãn cơ và tay chân.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
6km, di chuyển từ 4 - 5 tiếng.
Sau khi thưởng thức bữa sáng ấm áp và ngon miệng tại Pheriche, chúng ta sẽ bắt đầu từ con đường mòn dưới sông băng Chola. Theo dấu chỉ dẫn đến Phulaji Khala, con đường mòn đi về phía một sườn núi và sau đó dừng lại ở ngã ba, nơi chúng ta rẽ hướng tới đèo Thokla. Nằm ngay dưới sông băng Khumbu, đèo Thokla cho bạn góc nhìn cận cảnh nguyên sơ của đỉnh Awi (5.245m). Từ đèo Thokla, chúng ta trek một giờ để tới điểm dừng chân ngày hôm nay - Lobuche.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
14km, di chuyển từ 8 - 9 tiếng
Thử thách dài nhất của Island Peak là leo từ hướng Lobuche qua khe núi hẹp và núi băng dọc theo sông băng Khumbu cao nhất thế giới. Sau khi đi bộ khoảng 2-3 giờ qua con đường đầy đá, chúng ta đến khu định cư cuối cùng của con người - Gorakshep. Gorakshep là điểm giao từ nơi con đường phân tách đến Kalapatthar và EBC. Từ Gorakshep, đường mòn giờ đây nối tiếp là các hố cát và đá cuội khiến chuyến đi trở nên vất vả hơn. Sau 2 giờ đi bộ căng thẳng, bạn sẽ đến được Everest Base Camp. Một khi bạn đặt chân xuống EBC (5.364m), mọi mệt mỏi đều sẽ tan biến bởi cảm giác chiến thắng và khung cảnh yên bình của thác băng Khumbu, khung cảnh lấp lánh của những đỉnh núi như Nuptse, Lhotse, v.v. Quan sát dãy Himalaya với góc nhìn toàn cảnh 360 độ, chúng ta cùng ăn mừng chiến thắng, chụp ảnh kỷ niệm và nghỉ ngơi trước khi quay trở lại Gorakshep.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
9km, di chuyển từ 5 - 6 tiếng.
Một trong những điểm nổi bật của chuyến thám hiểm sau EBC là chuyến đi phụ đến đỉnh Kala Patthar (5.644m). Gần như chỉ mất 2-3 giờ để đến Kala Patthar từ Gorakshep. Chúng ta sẽ bắt đầu chuyến đi của mình trước bình minh với hy vọng có thể bắt gặp khung cảnh mặt trời mọc đầy mê hoặc, phong cảnh trang nhã và tầm nhìn lấp lánh của núi Everest (8.848m) cùng với Lingtren (6.749m), Khumbutse (6.636m), Nuptse (7.861m), Pumori (7.161 m) từ đỉnh của Kala Patthar. Sau khi dành một chút thời gian ở đỉnh cao, chúng ta xuống lại Gorakshep để ăn sáng. Từ Gorakshep, bạn sẽ thả dốc, đi xuống theo cùng một tuyến đường đến làng Lobuche của người Sherpa.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
13km, di chuyển từ 8 - 9 tiếng.
Đoạn đường chinh phục Island Peak khó khăn nhất là từ Lobuche đến Chukkung. Sau bữa sáng, chúng ta đi xuống Kongma La, băng qua tảng đá Moraine dọc theo sông băng Khumbu. Con đường mòn sau đó leo lên High-camp (5.758m) rồi uốn cong ở sườn núi, đi xuống đường mòn băng giá dọc theo sông băng Nuptse. Đi theo con đường gồ ghề từ ngã ba Langbho, cuối cùng bạn sẽ đến được Chhukung - ngôi làng nằm ngay bên dưới đỉnh Chhukung, nơi có khung cảnh tuyệt đẹp của Lhotse, Ama Dablam, Makalu, Baruntse, cũng là nơi định cư cuối cùng của con người trên cung trail Island Peak.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
5km, di chuyển từ 3 - 4 tiếng.
Hành trình của ngày hôm nay rất ngắn, thú vị nhưng khó khăn. Tại Base Camp, không có quán trà hay nhà nghỉ nên chúng ta cần thức ăn, nước uống, lều trại và những thứ cần thiết khác để mang theo đến Base Camp. Từ Chukkung, bạn sẽ đi bộ trong vài giờ và sau đó leo lên về phía Nam, qua con đường mòn được hình thành bởi Lhotse Glacier. Sau khi đi bộ vài giờ và đến đối diện với hồ Imja Tsho, chúng ta sẽ đến trại nền Island Peak cùng với Imja Glacier và Lhotse Shar Glacier. Vào ban đêm, bạn sẽ được tận hưởng trải nghiệm qua đêm trong lều tại Base Camp.
Lều cắm trại, bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
3km, di chuyển từ 2 - 3 tiếng.
Từ sáng sớm, chúng ta bắt đầu chuyến thám hiểm sau khi dùng bữa sáng ấm áp và ngon miệng. Đường đi bộ từ Base Camp đến High Camp có độ dốc nghiêng lớn và bạn cần nghỉ ngơi ở một số điểm. Đoạn đường bắt đầu khó hơn và bạn có thể sử dụng dây thừng, rìu và kẹp nơ trong khi đi lên High Camp. Nhiệt độ sẽ rất lạnh, gió mạnh và lượng oxy bắt đầu thấp hơn có thể cản trở chân tay bước lên. Đừng bỏ cuộc, hãy vượt qua bản thân và vững bước tiếp! Sau chuyến đi ngắn từ Base Camp đến High Camp, chúng ta sẽ có nhiều thời gian để chuẩn bị và nghỉ ngơi hợp lý. Các hướng dẫn viên sẽ giúp đỡ và đào tạo bạn trước khi leo lên đỉnh Island Peak. Bạn sẽ được nghỉ đêm trong lều và thưởng thức các món ăn nóng hổi do các Sherpa và Porter làm.
Lều cắm trại, bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Di chuyển từ 9 - 10 tiếng.
Ngày này là ngày quan trọng nhất trong chuyến thám hiểm của chúng ta cũng như cuộc đời của bạn. Đây là ngày ước mơ của bạn trở thành hiện thực! Chuyến thám hiểm bắt đầu vào sáng sớm và chúng ta phải hoàn thành nó trước buổi trưa vì có nguy cơ gió lớn vào buổi chiều. Từ High Camp, bạn leo lên những bậc thang đá và đến một khe rộng. Chặng đầu tiên của hành trình leo núi không quá khó khăn, tuy nhiên những khe nứt, đá và rặng núi có thể khiến cuộc thám hiểm trở nên mạo hiểm; do đó, bạn hãy luôn thận trọng, tuân theo hướng dẫn của WildBuddy và gọi hỗ trợ nếu có bất kỳ sự cố hoặc chướng ngại vật nào xảy ra trong quá trình chinh phục. Trong suốt quá trình chinh phục, chúng ta cần sử dụng dây thừng, rìu và crampons. Chặng cuối cùng lên đỉnh rất vất vả và dốc đứng nên chúng ta sẽ sử dụng thang để lên đến đỉnh (6.189m).
Sau khi chinh phục đỉnh thành công, hãy tận hưởng thành quả và chụp hình để lưu lại những kỷ niệm, khung cảnh vĩ đại của dãy Himalayas từ Island Peak. Cuộc hành trình sau đó sẽ đi từ đỉnh trở lại Island Base Camp và sau đó men theo những tảng đá, khối băng lớn để đến Chukkung. Chuyến thám hiểm hôm nay tạm dừng tại nhà nghỉ ở Chukkung.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
10km, di chuyển từ 6 - 7 tiếng.
Từ Chukkung, hành trình quay trở lại theo con đường thay thế để đến Bibre, nơi ở của những người chăn bò Yak. Với khung cảnh lấp lánh của Lhotse ở bên tay phải và Ama Dablam ở bên trái, chúng ta sẽ đi theo đường xuống Dingboche. Con đường mòn từ đây sẽ dốc xuống dọc theo sông Imja, tạo ra những góc nhìn tuyệt đẹp về các khối núi tuyết trùng điệp và khung cảnh yên bình. Sau khi băng qua cầu treo phía trước Orso, chúng ta đi xuống Somare và sau đó là Pangboche khô cằn. Nơi ở trong ngày này sẽ là tại ngôi làng linh thiêng Pangboche.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
17km, di chuyển từ 7 - 8 tiếng.
Sau khi dùng bữa sáng, chúng ta rời khỏi ngôi làng Pangboche linh thiêng của vùng Khumbu. Bạn sẽ băng qua cầu treo và di chuyển qua các làng Milingo, Debuche và Tengboche, sau đó tiếp tục đi xuống Phunki Thenga. Dọc đường, bạn sẽ được chiêm ngưỡng vẻ đẹp của bánh xe Kinh Luân được điều khiển bằng nước từ cầu treo, những con đường mòn ngoằn ngoèo dừng lại ở Sanasa, ngã ba từ nơi khởi hành đến Hồ Gokyo, thung lũng Khumjung hoặc làng Khyangjuma. Bạn sẽ đi theo đường mòn xuống làng Khyangjuma và sau đó đến Namche, trụ sở Vườn Quốc gia. Băng qua cầu Larja phía trên Jhorsalle, nơi hợp lưu của sông Bhote Koshi và Dudh Koshi, đi ra qua điểm kiểm tra Vườn Quốc gia và dừng lại ở Monjo để nghỉ chân hôm nay.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Cuộc hành trình từ Monjo sẽ bắt đầu sau bữa sáng ngon lành. Bạn sẽ băng qua những cây cầu treo ở Chhamuwa và tới làng Bengkar, sau đó đi dọc theo sông DudhKoshi để đi qua các làng Sherpa Phakding, Nurning, Ghat, Thadokoshigaon, Cheplung và Thalsharoa. Từ ngã ba của Thalsharoa, bạn sẽ trở lại Lukla, thị trấn lớn với nhiều tiện nghi, ấm cúng và các món ăn ngon. Đây cũng là nơi chúng ta sẽ có một buổi tiệc nhẹ nhàng chúc mừng cho hành trình chinh phục hoàn tất.
Nhà nghỉ, phòng 2 giường đơn và bao gồm 03 buổi ăn sáng, trưa, tối.
Chuyến thám hiểm kết thúc sau 30 - 40 phút bay ngắm cảnh từ Lukla đến Kathmandu. Hãy chuyển chỗ ngồi của bạn sang hướng ngược lại so với chuyến bay trước để có cái nhìn tổng thể về khung cảnh tuyệt đẹp của Himalayas. Sau khi hạ cánh xuống TIA, bạn sẽ được đưa đến khách sạn, tắm sạch cơ thể bằng nước ấm, thu xếp hành lý, kiểm tra hộ chiếu, vé và các đồ đạc quan trọng khác trước khi tạm biệt Kathmandu.
Khách sạn 3 sao, phòng 2 giường đơn, bao gồm ăn sáng.
Leo núi (Mountaineering) và đi bộ xuyên rừng (trekking) đều là những hoạt động mạo hiểm. Bên cạnh kiến thức, kỹ thuật và thể lực, chúng ta cũng nên chuẩn bị trước cho các biến đổi khí hậu có thể xảy ra. Khí hậu của dãy Himalaya bất thường và biến động bất kỳ lúc nào cũng như bất kỳ mùa nào có thể cản trở chuyến thám hiểm hoặc hủy chuyến bay; do đó, chúng ta nên có thêm ngày đệm trong lịch trình của mình để phòng trước các tình huống ảnh hưởng đến quá trình thám hiểm Island Peak. Ngày đệm được lên lịch để tránh mọi trường hợp không lường trước được cũng như giúp bạn thư giãn cơ bắp mỏi mệt sau chuyến thám hiểm dài và đầy thử thách. Ngày đệm này là tùy chọn, nếu chuyến đi diễn ra theo đúng kế hoạch thì chúng ta sẽ bỏ qua ngày này. Vào ngày đệm này, hãy nghỉ ngơi tại khách sạn hoặc đi dạo trong thành phố Kathmandu và mua một số vật lưu niệm để lưu giữ kỷ niệm về chuyến thăm Nepal.
Khách sạn 3 sao, phòng 2 giường đơn, bao gồm ăn sáng.
Ngày này được đánh dấu là ngày kết thúc chuyến chinh phục của bạn! Sau bữa sáng, chúng ta sẽ trả phòng lúc 12h trưa và di chuyển ra sân bay Quốc tế Tribhuwan để khởi hành chuyến bay.
Dolakh là chuyên gia leo núi với hơn 20 năm kinh nghiệm dẫn dắt các đoàn thám hiểm tại Himalayas từ những đỉnh núi cao tại Nepal, Tây Tạng đến các cung trek tuyệt đẹp ở Ấn Độ và Vương Quốc Bhutan. Dolakh còn là thành viên của Hiệp hội leo núi Chính phủ Nepal, người dẫn đoàn Eco-Mountain Trek tại Nepal từ năm 1991.
Giao tiếp: Tiếng Anh
Dụng cụ sơ cấp cứu, thuốc cảm cúm, chống dị ứng, tiêu chảy
Bột điện giải và các loại thuốc cá nhân theo chỉ định bác sĩ
Kem chống nắng và các loại kem dưỡng ẩm da
Khăn tắm leo núi (có thể mua tại Kathmandu)
Hộ chiếu, visa nhập cảnh Nepal
Bạn có thể gửi yêu cầu đăng ký nhóm riêng bất kể số lượng thành viên.
Gửi yêu cầuNhững chính sách intoWild đề xuất để hỗ trợ bạn trong trường hợp bạn không thể tham gia hành trình của chúng tôi.
Hướng dẫn bạn hoàn tất thanh toán cho hoạt động/hành trình mà bạn mong muốn.
Những thông tin liên quan đến an toàn của bạn khi tham gia một hoạt động.
Người hiểu rõ địa phương, giàu kinh nghiệm và kỹ thuật chuyên môn.
intoWild cung cấp thông tin hành lý chi tiết, tư vấn an toàn trước chuyến đi.
Chúng tôi tôn trọng nét đẹp thiên nhiên, con người, văn hóa của từng địa điểm.